CARDIO Bajo Impacto 🕒 15 Minutos ▷ NO SALTOS
Cardio Entrena Dance
¡Hola Equipo! Con esta serie de ejercicios y realizada con frecuencias conseguirás mejorar la resistencia y disminuir grasa corporal. ¿Estáis preparados?
Rutinas Complementarias
CARDIO INTENSO XPRESS con BLINDING LIGHTS 🔝 The Weeknd
Ejercita tus músculos con este ENTRENA DANCE de The Weeknd y su tema BLINDING LIGHTS
CARDIO PIERDE PESO en casa 🕒15 Minutos
ENTRÉNATE con esta RUTINA FÁCIL y SIN MATERIAL de Cardio. Suda y PIERDE PESO sin salir de casa.
CARDIO Sin Impacto 🕒15 Minutos // No Equipamiento + No Saltos
ENTRÉNATE con esta Rutina Fácil de CARDIO Sin Impacto y sin Saltos, en CASA y SIN Equipamiento (Apto para Principiantes)
CARDIO WORKOUT con JERUSALEMA 🔝 Master KG & Nomcebo
Disfruta de este video de ENTRENA DANCE bailando y sudando al ritmo de JERUSALEMA
CARDIO INTENSO 🕒15 Minutos. Sin Equipamiento 💪🏼
QUEMA CALORÍAS con este Cardio Intenso. 15 MIN. que podéis realizar 3 VECES por SEMANA y unir a otras RUTINAS.
TOTAL BODY WORKOUT con MAMACITA 🔝 Black Eyed Peas
Disfruta BAILANDO y TRABAJANDO toda la MUSCULATURA al ritmo de Mamacita.
Cardio SIN SALTOS 🕒 15 Minutos
Entrénate y QUEMA CALORÍAS en Casa con esta rutina CARDIO de BAJO IMPACTO y SIN SALTOS.
CARDIO + PIERNAS WORKOUT con SANTERIA 🔝 Lola Indigo
ATRÉVETE con esta rutina de ENTRENA DANCE con el tema SANTERIA de Lola Indigo, Danna Paola y Denise Rosenthal
FULL BODY WORKOUT con RAIN ON ME ⭐Lady Gaga 👈
Atrévete con esta sesión de ENTRENA DANCE de Lady Gaga. Un FULL BODY con la canción RAIN ON ME
CARDIO y ABDOMINALES 💪🏻con Silla 🪑
ACTIVA TU CUERPO y fortalece ABDOMINALES con esta rutina de Entrénate en silla.
ADUCTORES + GLÚTEOS WORKOUT (NO equipamiento) con CASI NADA 🔝 Karol G
ENTRENA DANCE al ritmo de Casi Nada de Karol G apto para todos. Rutina de Aductores + Glúteos. !Vamos Equipo!
CARDIO con SENTADILLAS con PHYSICAL 🔝 Dua Lipa
ENTRENA DANCE al ritmo de Physical de Dua Lipa para los más ¡BAILONGOS! CARDIO INTENSO, sin necesidad de equipo ¡Espero que lo disfrutéis!
Rutina CORE 🕑 10 Minutos ▶ Planchas y Flexiones
ENTRÉNATE EN CASA y fortalece la zona CORE. Solo 10 MIN. y sin necesidad de equipamiento. ¡Espero que lo disfrutéis!
CARDIO en Casa 🕒 15 Minutos para PRINCIPIANTES
ENTRÉNATE y quema grasa con un CARDIO de 15 minutos sin necesidad de equipamiento. INTENSIDAD MODERADA. Apto para Principiantes. ¡Espero que lo disfrutéis!
