CARDIO INTENSO XPRESS con BLINDING LIGHTS 🔝 The Weeknd

Cardio Entrena Dance

Hola a tod@s! Estáis listos para un Cardio Intenso y Rápido?? Os aseguro que os va a motivar mucho hacerlo con el tema Blinding Lights de The Weekend. Os aviso que engancha!!!

Rutinas Complementarias

CARDIO PIERDE PESO en casa 🕒15 Minutos

ENTRÉNATE con esta RUTINA FÁCIL y SIN MATERIAL de Cardio. Suda y PIERDE PESO sin salir de casa.

CARDIO Sin Impacto 🕒15 Minutos // No Equipamiento + No Saltos

ENTRÉNATE con esta Rutina Fácil de CARDIO Sin Impacto y sin Saltos, en CASA y SIN Equipamiento (Apto para Principiantes)

CARDIO WORKOUT con JERUSALEMA 🔝 Master KG & Nomcebo

Disfruta de este video de ENTRENA DANCE bailando y sudando al ritmo de JERUSALEMA

CARDIO KIDS para Sudar y DIVERTIRSE 👌🏻

ENTRENA EN FAMILIA de una manera divertida y amena

CARDIO INTENSO 🕒15 Minutos. Sin Equipamiento 💪🏼

QUEMA CALORÍAS con este Cardio Intenso. 15 MIN. que podéis realizar 3 VECES por SEMANA y unir a otras RUTINAS.

TOTAL BODY WORKOUT con MAMACITA 🔝 Black Eyed Peas

Disfruta BAILANDO y TRABAJANDO toda la MUSCULATURA al ritmo de Mamacita.

Cardio SIN SALTOS 🕒 15 Minutos

Entrénate y QUEMA CALORÍAS en Casa con esta rutina CARDIO de BAJO IMPACTO y SIN SALTOS.

CARDIO + PIERNAS WORKOUT con SANTERIA 🔝 Lola Indigo

ATRÉVETE con esta rutina de ENTRENA DANCE con el tema SANTERIA de Lola Indigo, Danna Paola y Denise Rosenthal

CARDIO Bajo Impacto 🕒 15 Minutos ▷ NO SALTOS

ENTRÉNATE con este video de CARDIO FÁCIL y apto para todos. Sin SALTOS y sin equipamiento.

FULL BODY WORKOUT con RAIN ON ME ⭐Lady Gaga 👈

Atrévete con esta sesión de ENTRENA DANCE de Lady Gaga. Un FULL BODY con la canción RAIN ON ME

CARDIO y ABDOMINALES 💪🏻con Silla 🪑

ACTIVA TU CUERPO y fortalece ABDOMINALES con esta rutina de Entrénate en silla.

ADUCTORES + GLÚTEOS WORKOUT (NO equipamiento) con CASI NADA 🔝 Karol G

ENTRENA DANCE al ritmo de Casi Nada de Karol G apto para todos. Rutina de Aductores + Glúteos. !Vamos Equipo!

CARDIO con SENTADILLAS con PHYSICAL 🔝 Dua Lipa

ENTRENA DANCE al ritmo de Physical de Dua Lipa para los más ¡BAILONGOS! CARDIO INTENSO, sin necesidad de equipo ¡Espero que lo disfrutéis!

Rutina CORE 🕑 10 Minutos ▶ Planchas y Flexiones

ENTRÉNATE EN CASA y fortalece la zona CORE. Solo 10 MIN. y sin necesidad de equipamiento. ¡Espero que lo disfrutéis!

CARDIO en Casa 🕒 15 Minutos para PRINCIPIANTES

ENTRÉNATE y quema grasa con un CARDIO de 15 minutos sin necesidad de equipamiento. INTENSIDAD MODERADA. Apto para Principiantes. ¡Espero que lo disfrutéis!

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